要说退休后的生活，我们身边的中老年朋友，大都是下棋、跳广场舞、打麻将、练书法国画、结伴旅游等，许多人过得比上班时还要丰富多彩。而日本的老龄化问题越来越严重，政府规定60岁可以退休，65岁开始领取养老金，政府甚至想要延迟到70岁退休，那日本的老人退休后到底是如何打发时间的呢？

一、不帮忙带孩子去参加兴趣班
在中国，老人帮忙带孩子是再正常不过的事了，而在日本，不依靠别人独自照顾自己的生活是人们普遍的观念。通常情况下，如果不是因为经济上的原因或是一方确实离不开帮助，老人和年轻夫妇一般分居，即使住在同一幢房子里，楼层、厕所、厨房、电话甚至进出的大门都是各用各的，以免距离过近引起摩擦，更别说帮忙照顾孩子这样的事情了。

所以有经济条件的老人退休后，首先会选择旅行，和老朋友们一起结伴而行，年轻时钱和精力都放在养家照顾家上，老了正好有时间去玩耍。要旅游就要趁身体还好的时候，而且花费也大，想要安安静静的呆在家里做点什么的时候，手工就很受日本老人的欢迎。最具代表性的就是拼布。
另外，也可以参加一些兴趣班。比如专为老年人开设的插花兴趣班。日本也有社区的形式组织老年人合唱团，去在社区进行表演等。

二、不跳广场舞去工作
在日本，上班族一天工作十几个小时，平均睡眠时间为6小时22分钟。早上电车里，由于过度疲惫，他们头部深埋在双膝、或靠着墙壁、或拉着手环熟睡着，对周围的环境毫无意识……
日本人工作的努力程度是众所周知的。在日本，将工作上升到哲学高度、上升到人生最重要价值的论调不绝于耳，强调必须拼命工作。员工想的往往不是拿多少工资干多少活，而是在什么位置上就要干符合该位置的活。干得好理所当然，干不好丢人可耻。
所以即便是退休了，更多的日本老人还是践行着“退而不休”，在公司退休了之后，趁着自己能干活，依然会找下一份兼职工作，一直做到做不动为止。据调查，不少日本人都有工作到死的意愿，甚至有个口号：“不工作，会变老”。

而日本随着老龄化的越来越严重，日本社会也鼓励日本老人退休后再就业。很多年轻人不愿意干的工作都有老年人的身影所以他们中的一大部分仍然坚守在超市收银员、出租车司机、便利店服务员、机场引导员等各种工作中，实现自己的价值。
在日本的地铁上可以经常看到的一幕。初到日本的中国人看到站立的满头银发的老人，往往会客气地站起来让座，这时，老人不但不会心生感激，还会婉言拒绝，心里或许还会默默地嘀咕，“唉！我已经老到要被人让座的地步了？”

日本人为了各自的面子，又怕给人添麻烦，亲友之间也很少有深入的沟通。此外，与中国人的家庭观念不同，日本人成年以后和父母相互来往也不多，长此以往亲情就变得淡漠。不同的国家有不同的民情风俗，如果你想体验日本的生活状态，可以选择找一份日本的工作，在日本工作，薪资水平也不错，边工作，边旅游，边体验生活。