现在越来越多人推崇“全天然”产品，避免使用添加化学成分的护肤品。你是否也对此趋之若鹜，但却不知道该如何开始呢？
　　今天《生活妙招网》小编就来分享如何使用厨房食材自制天然护肤品，让你也能做个“天然”美人。
　　一、厨房里可食又可敷的食材
　　香蕉——防皮肤干燥　　
　　香蕉由内至外都营养丰富，果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，改善皮肤搔痒症。常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。 　　
　　黄姜——打造年轻美肌
　　黄姜香料所含的黄姜素可以帮助减少面部红肿和发炎、修复皮肤、减少皱纹的生成，让肌肤看起来更年轻。　
　　鳄梨——助皮肤修护
　　最强的抗氧化剂，可帮助修复皮肤的受损细胞，以及减少面部红肿和发炎。它含有维生素K，能帮助血液循环，也含丰富的维生素C和E，有助滋润肌肤。　　
　　燕麦——美白肌肤
　　燕麦能促进新陈代谢，降低色素的沉淀，起到去斑美白的效果。它也可以直接敷在脸上，用来去角质，而且不容易磨损脆弱的肌肤。另外，燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水则能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。　　
　　蓝莓——对抗自由基
　　蓝莓含大量黄酮类化合物，具有抗氧化功效，可保护肌肤细胞免受自由基伤害，并有助细胞和组织修复，因此多吃可达抗老功效，让肌肤更紧致、透亮。蓝莓中的多种保健成分也可直接或间接产生美容作用。比如，它含强力抗氧化成分叶黄素，不但可以护肤、抗老，还能护眼，让眼睛更有神。
　　二、教你自制天然护肤品
　　1.有机米+野玫瑰果化妆水
　　适用于：所有肤质
　　材料：有机米3茶匙、有机野玫瑰果（Rose Hip）3茶匙、水2杯　　
　　做法：
　　1、把水煮滚。
　　2、稍微压碎野玫瑰果，把它们加入滚水中，煮15至20分钟才熄火，放置到水温降至室温。
　　3、把步骤②中的50毫克野玫瑰果茶，与未经烹煮的有机米装进瓶子里，加上瓶盖，摇均即可。　　
　　使用方法：用化妆棉沾化妆水，轻敷脸部和颈部肌肤。　
　　小贴士：
　　*可将化妆水储存在冰箱一周。使用前，记得先摇一摇。
　　*如果买不到野玫瑰果，可也用木槿花、薰衣草或甘菊来替代。
　　2.香蕉燕麦面膜
　　适用于：干燥至中性皮肤　　
　　材料：全熟香蕉50克（1/3条）、有机燕麦10克　　
　　做法：
　　1、把香蕉放在干净的碗里，用叉子把它压碎。
　　2、再加入燕麦，搅拌均匀。　　
　　使用方法：把面膜涂在脸上，避免涂在眼睛周围。15分钟后，用指尖轻轻打圈圈地把面膜洗净，能起去角质的功效。　
　　小贴士：这款面膜的存放期有限，只能放置在冰箱一天。
　　3.摩洛哥泥+燕麦面膜
　　适用于：中性至油性肌肤　　
　　材料：摩洛哥泥50克、燕麦25克、黄姜粉或活性炭1/4茶匙、精油1滴 （可选择不加）　　
　　做法：
　　1、把燕麦细细磨碎。
　　2、把其余的材料加入，与燕麦一起搅拌均匀。　
　　使用方法：将一汤匙的面膜与一个半至两汤匙的水，搅拌均匀。之后，将面膜涂在脸上，避开眼睛周围，大约三分钟后洗净即可。　　
　　小贴士：
　　*没加水的话，可以保存一年。如果和水混合，只能放在冰箱可保存五天。
　　*可根据以下需求在面膜中添加不同的精油
　　薰衣草：平衡、镇静；薄荷：清新、冰凉；茶树：抗菌、抗真菌；依兰：平衡、控油
　　4.黄瓜芦荟面膜
　　适用于：所有肤质使用，特别是敏感性肌肤，也可当成晒后修护面膜　　
　　材料：黄瓜 1/3条／芦荟凝胶1汤匙　　
　　做法：
　　1、首先，把黄瓜去皮去籽。
　　2、使用搅拌机，把黄瓜打成泥。如果没有搅拌机，把黄瓜切碎即可。
　　3、把黄瓜泥和芦荟凝胶搅拌均匀。
　　使用方法：直接把黄瓜芦荟面膜敷在脸上，20分钟后，洗掉即可。
　　小贴士：这款面膜的存放期有限，只能放置在冰箱一天。