自强是我们民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。
一位寓言家说得好：“理想是彼岸，现实是此岸，中间隔着湍急的河流，而实践就是架在两岸的桥梁”。人生拥有了自强的精神，人便拥有了在残酷现实中拼搏的中流砥柱；人生拥有了自强的精神，人便拥有了振作精神，下定决心，排除万难的信念！
《易经》的忠告四：做人一定要自强。更重要的是，要做到一世的自强。事实上，一个人现有的状态如何，面对的困难和压力如何很重要。人生在生活中难免会遇到来自于外界或是自己的压力，还有焦虑、紧张、抑郁等不良的情绪。这些情绪往往会给工作和生活带来很大的困扰，甚至不良影响。做一个真正的强者，做最强的自己，是唯一的出路。做一个真正的强者，做最强的自己，必须的最佳选择。只有做最强的自己，做真正的强者，人才会有生生不息的生命力。
那么，做人应该怀着一颗自强之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：
自强是一种奋发的精神。自强是中华民族的传统美德，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。做人当自强是一门大学问，它包括很多内容。只要自强，人就会不愿意依靠任何人，这样就迫使自己想办法学到更多，掌握本领自己靠自己，这样人面对生活时就不怕什么困难了，因为人自己就有能力战胜困难。如果不自强，什么都依赖别人，那么人一定怕面对生活中的挫折和困难。只有明确目标，做个自强不息的人，才能在困境面前，拥有一颗积极的心态，辛勤耕耘，用勤奋开拓自强人生。完善自我，用品格成就自强人生 。永不放弃，用坚持获得自强人生。
自强是一种崇尚的信念。自强的规范不只是个人修养的规范，自强规范在个人品德中使用，在人生征途中应做到自强不息。实际上自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。自强本意是自信，这样人才能自主，才不对别人抱有幻想。依附于别人的人，往往是缺乏自信的人。应该明确信心就是力量，力量来源于信心。人因为失去信心而自我萎缩，人也因怀有信心而自立自强。但是自信不是自高自大，孤芳自赏，自信是建立在对自己全面认识的基础上的。
自强是一种进取的动力。人生天地间，做什么事情应当有志有为。志向因人而异，有高有低，作为有大有小。人生应当追求有功于世、报效社会的高层次志向，摒弃只追求个人物质享受的低层次目标。确实，人活一世不容易，无论面对什么样的人生境遇，遭遇多么大的困难挫折，都应当坚持和奉行“有为主义”，坚持奋斗和拼搏，活出充实幸福的人生。人的价值体现在“五度”。支撑人生高度的是品德，支撑人生厚度的是才智，支撑人生宽度的是心胸，支撑人生重度的是业绩，支撑人生长度的是健康。
自强是一种成功的阶梯。自强就是坚持不懈，靠自己。自强首先要求自主,一个人要靠自己不断地创新，坚持不懈的努力，最后才能成功。这样的人才是自强的人。一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起撯十分重要的作用。无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对於人生的重要意义。因为，自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是一个人乃至一个民族走向成功的法宝。
自强是一种执著的追求。勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求是自强不息的精神。人生是个大舞台，每个人都在舞台上演绎着自己的社会角色，演绎着命运的起起落落。人生苦短，且不可改写，所以人生应该要格外珍惜。一个人做人的状况可以“大写”，可以“小写”，也可以“简写”，但“小写”的人生是令人鄙视的人生；“简写”的人生是让人熟视无睹的人生；只有自强不息，在天地间用智慧写出的人才，才是气宇轩昂的“大写”的人生。一个努力把握自己命运的强者，与一个随随便便对待自己的弱者，人生的轨迹和结果完全不同，天壤之别。这样做人脚踏实地，永远向上。