家有孩子的家长，你有没有为孩子一到晚上就精神，怎么哄都不睡而发过飚呢！你有没担心孩子喜欢吃糖而又担心他的牙齿被虫驻，想让孩子勤刷牙而他却不配合呢？方法很简单，只要三言两语，有心便得之。

先说睡觉。

虽说生气是不对的，但是，当孩子从8点半上床，读书说话一直磨到十一二点才睡。孩子不睡，把大人的精力也消磨殆尽。日复一日，这让好脾气的妈妈也受不了啊！有时候耐着性子哄孩子睡觉老不睡，真想学一下催眠术啊！催眠术没学到，但是小宝妈妈偶然之间说的一句话却起了神奇的作用，小朋友一到十点左右就主动要求睡觉！每天在十点前就能听到小朋友有节律的睡眠呼吸声，那简直像美妙的音乐。

记得是某一个周日，白天，妈妈陪着小朋友逛公园、做手工、玩游戏，各种疯玩儿，只想把他的精力消耗一下以便于他晚上早睡周一早起。当晚上躺在床上，妈妈累得睁不开眼了，奈何小朋友还在精神地说啊说！我看了看表已经11点了啊，我也不知道怎么就想起了人体排毒时间的说法，故意问宝爸爸：“排毒时间是不是到了啊？”好奇的小朋友问：“什么是排毒啊！”我就开始解释：“每天晚上十点左右身体会工作，把我们呼吸的吃到的不好的东西就是毒素变成尿尿排出体外（解释不专业，勿拍~）。如果十点不睡觉，身体就没办法工作了，毒素排不出，就会变成脸上的小点点~~你忘了白天，妈妈和你拍照时脸上的小黑点儿了？那就是妈妈一直熬夜工作造成的……”正好，那天在公园，我们一家三口自拍合影。小朋友也看到照片了，在照片上，小朋友的脸光滑细嫩毫无瑕疵，而妈妈的脸只能用惨不忍睹形容，面色暗沉各种细小的斑点历历在目。当时，我们还就此讨论了一下，妈妈的脸真是老了，不用美颜相机都不能看了！

为了宝宝睡觉，妈妈自揭伤疤也在所不惜！理论与事实同在，身体十点排毒的说法引起了宝宝的重视。刚刚还在兴奋头儿上的孩子，问妈妈：“那时间已经过了，还能排不能啊？”妈妈说：“当然能，越早睡越早排毒，现在还不晚。”然后，小朋友开始急急地催促妈妈：“我要睡觉了，我要睡觉了。”小朋友明明很累很瞌睡，却一直在撑着，果然不出一分钟，呼呼地睡眠声响起。

接下来的一个月，每到亲子阅读完以后，爱美的小朋友都会问：“几点了？”一听到排毒时间到了，小朋友就会收起贪玩儿未泯的心主动睡着。关于哄宝宝睡觉，妈妈自此省心了很多。每天晚上多出一个小时间可以自由看看书，简直爽呆了有没有！这一招，适用于四岁以上，孩子养成讲道理习惯又爱美的孩子哦！

再说刷牙。

爱美之心，人皆有之。我家五岁的小朋友，虽说是小男生，说起爱美，一点儿也不含糊呢！除了想要皮肤白白的，还想牙齿白的发亮。

以前，小朋友总是不能按时刷牙，每次都是妈妈催促才不情愿地刷一下。每天早上因为刷不刷牙耽误很多时间。偶然一次，妈妈说，你看你的牙都黄了！小朋友照了下镜子，发现妈妈说的对，马上拿起口杯照着镜子刷了起来。从那儿以后，只要去卫生间洗脸，小朋友总会对着镜子查看牙齿是不是变黄了。一经发现，马上就踩在小凳子上刷牙，然后问妈妈牙齿白不白。妈妈都会大大地表扬一番：”白的都发亮的，你的牙齿闪闪发亮真好看！“

后来又有一次妈妈让他看了一个朋友的孩子因为吃糖过多，牙齿变成黑洞，妈妈带他看牙医拔牙的照片，从那儿以后小朋友就自己控制起来自己吃糖的数量。前天，小朋友在路上吃过零食了，回到家看到糖又想吃了，但是妈妈说不能吃了。然后就没要求吃，但妈妈听到在玩儿玩具的他一直搞笑地碎碎念：“我不吃糖，我不吃糖……“现在，每次吃过饭，都会主动漱口；每晚睡觉前，必须刷牙；每次吃过糖，必定刷牙。

这种说法，不一定适用于每个孩子。但这种思路，我倒觉得妈妈们可以借鉴。妈妈在照顾孩子的过程中，要做个有心的妈妈，平时找一下自己宝贝相应年龄关注的点儿，稍加利用一下，摆事实讲道理，让孩子信服，熊孩子照样变成乖孩子。家有宝贝，让我们做智慧妈妈，孩子大人都会很轻松。你说呢？