茉莉花鸡片汤
材料:鸡肉200克,茉莉花50克,鸡蛋清30克,鸡汤适量。
调料:盐、味精、料酒、干淀粉、葱汁、姜汁、胡椒粉各适量。
做法:1、鸡肉洗净,切丁;茉莉花洗净。
2、将鸡丁用适量盐、料酒、味精、葱汁、姜汁、鸡蛋清调拌匀。
3、将干淀粉放到砧板上铺开,鸡丁逐片放在淀粉上,用擀面杖将鸡丁敲成薄片。
4、汤锅加水,大火烧沸,将鸡片逐片地放开水中汆透捞出,用饮用水过凉。
5、另起锅点火,加入鸡汤用大火烧沸,放入料酒、盐、味精、胡椒粉调味;将鸡片放人汤碗中,
茉莉花摆在鸡片上, 再将鸡汤浇入汤碗内即可。
功效:活血调经,对肢寒畏冷、贫血、月经不调有很好疗效。