减肥，是不少人挂在口头上的字眼，但追求苗条的身材未必就是爱美，保持健康才最重要。
　　如果肥胖问题严重，不但会影响生活素质，容易感到疲累、气喘无力，也容易患上糖尿病、高血压、心脏和关节等问题。此外，过胖的人患上前列腺癌症、肠癌、子宫癌等癌症的风险也会增加。
　　医生指出，过度肥胖患者难以通过运动、饮食和药物减肥，可考虑采用的减重手术有三种。
　　联系外科手术中心的普外科高级顾问林光喜医生受访时说，一般上，医生会通过计算身体质量指数，看看病人是否超重，或严重超重。这也是目前国际上常用来衡量人体胖瘦以及是否健康的一个标准。
　　一般人的身体质量指数介于18.5到22.9之间，如果指数超过23，就是超重。如果超过32.5，甚至高于37.5，便算是严重肥胖了。
　　如何计算BMI？
　　体重（公斤）除以身高平方
　　例如：一个身高1.60米、重50公斤的人，他的BMI为：
　　50/（ 1.6 X 1.6）= 19.5
　　三种减肥手术
　　林医生说，一般人可以通过增加运动量、控制饮食、改变生活作息或利用药物来减肥。
　　“不过，过度肥胖的患者可能会发现，以上方法对他们来说没有什么成效，试过了多年也无法减轻体重。”?
　　林医生指出，从健康角度来说，这些人要减重更是当务之急；他们可考虑通过以下减重手术来成功减重：
　　1.胃束带手术
　　医生会在患者的胃上方植入一个可调整的硅胶带，把患者的胃箍起一小部分，控制食物从胃上方流放到胃下方的速度，使患者容易产生饱足感，只需吃少量的食物，就可填满硅胶带以上的胃部。
　　医生也能通过衔接在硅胶带上的控制器，为病人调整箍起的松紧度。
　　2.胃袖状切除
　　医生会将患者的一部分胃切除剩15％。当胃部容量变小后，患者就会减少食量，也不会因为少吃而感到饥饿。这好处是无需在体内置入外来物，但胃切小后就永久性地不能复大。
　　3.胃绕道手术
　　胃绕道是将患者的胃上方缩成一个小囊，直接衔接到肠子去。这么一来，食物进入小胃囊后就直接到肠子去，而所接纳的食物容量与营养吸收就会减少，达到减肥效果。
　　林医生说：“一般上，在手术后一年半到两年内，患者就能成功减去40公斤，或相当于50％到60％的多余体重。很多患者在手术后，也发现一些慢性疾病如糖尿病获得改善，若配合饮食控制，甚至不用靠药物来控制了。”
　　温馨提醒：
　　不过，减重手术也有其风险，而且不是所有肥胖者都适合做。如果年龄过大，或有严重病症如心脏问题或癌症，就可能不适合进行手术。
　　林医生说：“医生会根据病人情况，看看他们是否适合接受手术，或适合哪种手术。”
　　此外，患者不能认为手术后就一劳永逸，而大吃大喝。