• 牡丹花青鱼片
牡丹花青鱼片 材料:鲜牡丹花4朵,净青鱼肉300克,笋片100克。 调料:鲜汤、鸡蛋清、水淀粉、盐、料酒、植勿油、鸡油、味精、胡椒粉、葱丝、姜丝各适量。 做法:1、鲜牡丹花摘瓣洗净;将洗净的青肉用凉水泡12小时,捞出控干,切成薄片,放人碗内,加入盐、料酒、味精、鸡蛋清、水淀粉拌匀上 浆。 2、炒锅上火,放油烧至五成热,将鱼片逐块放入锅内滑透,入漏勺沥油。 3、炒锅内放植物油加热,再放入葱丝、姜丝,煸炒出香味,下入笋片炒熟,倒入鲜汤、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉调成的稀汁。 4、待汁烧沸时,将鱼片、牡丹花瓣倒人炒锅内,滑炒几下,淋上鸡油即可。 功效:健脾平肝,化湿逐瘀,活血调经。

分享到:
3985人/次阅读
关闭】 【打印
 

欢迎发表评论

需 登录 后才能发表
 
 
 

广州市小航科技有限公司 ©2023 高举安全网 粤ICP备16075157号-1