牡丹花青鱼片
材料:鲜牡丹花4朵,净青鱼肉300克,笋片100克。
调料:鲜汤、鸡蛋清、水淀粉、盐、料酒、植勿油、鸡油、味精、胡椒粉、葱丝、姜丝各适量。
做法:1、鲜牡丹花摘瓣洗净;将洗净的青肉用凉水泡12小时,捞出控干,切成薄片,放人碗内,加入盐、料酒、味精、鸡蛋清、水淀粉拌匀上 浆。
2、炒锅上火,放油烧至五成热,将鱼片逐块放入锅内滑透,入漏勺沥油。
3、炒锅内放植物油加热,再放入葱丝、姜丝,煸炒出香味,下入笋片炒熟,倒入鲜汤、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉调成的稀汁。
4、待汁烧沸时,将鱼片、牡丹花瓣倒人炒锅内,滑炒几下,淋上鸡油即可。
功效:健脾平肝,化湿逐瘀,活血调经。