木耳菊花鱼丸
材料:草鱼300克,鲜菊花20克,玫瑰花15克,黑木耳(干)15克,鸡蛋清200克。
材料:香油、盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉、清汤各适量。
做法:1、鲜草鱼取肉,剁碎;黑木耳、鲜菊花、玫瑰花分别洗净,切碎。
2、将草鱼肉和黑木耳、菊花、玫瑰花一起和匀,再剁成泥状,放入盆中。
3、加入适量鸡蛋清、香油、盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀,做成小丸;把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠状,浇在鱼丸上。
4、鱼丸上锅用大火蒸5分钟。
5、再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央。再取锅用鸡清汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上即可。
功效:滋阴养血,活血祛瘀,通经活络。