• 竹荪烩茉莉花
竹荪烩茉莉花 材料:竹荪40克,鲜茉莉花2 5克,鸡肉蓉30克。 调料:鸡清汤、米酒、盐、酱油各适量。 做法:1.竹荪用温水 浸发后去两端,切成段,用沸水烫熟后捞出,沥干水分;鲜茉莉花洗备用。 2.鸡清汤烧热,加入鸡肉蓉煮至浮起。 3.汤锅加米酒、盐、酱油,煮沸后撇去浮沫,加入竹荪烧沸后即可盛入汤碗中,最后撒入鲜茉莉花即可。 功效:延缓衰老,调整血压血脂,防止动脉化。

分享到:
3976人/次阅读
关闭】 【打印
 

欢迎发表评论

需 登录 后才能发表
 
 
 

广州市小航科技有限公司 ©2023 高举安全网 粤ICP备16075157号-1