随着宝宝一天天的长大，不安分于吃平平淡淡的辅食。各式各样的零食，让宝宝们乐不思蜀。只是零食世界鱼目混杂，如果不知道该给你的宝宝吃什么，那至少要知道这些零食是不能给宝宝吃的！

1.烤肠

近些年烤肠可谓是风靡大街小巷，价格不贵，好吃美味更是小孩子的心头好。可是这烤肠是什么肉做的呢？哪里有肉，事实上烤肠这类加工肉制品中，真正的肉含量很少，亚硝酸盐、防腐剂等多种食品添加剂倒是多了去了。下次你家宝宝再要买烤肠时候，记得说“no”。

2.膨化食品

近些年超市的膨化食品可谓琳琅满目，薯片、薯条等等松脆可口，让孩子爱不释手。这类食品属于高能量、高脂肪、高糖、高盐食品，长期食用不仅会引发肥胖及一系列心脑血管疾病，而且膨化食品中大量的钠、糖分也会直接影响到人体对钙的吸收，导致人体骨骼中钙质流失严重。为了宝宝的健康，尽可能少的让她吃这类零食。

3.可乐、雪碧等汽水

相对于白开水，大多数宝宝都爱喝汽水，那种充斥在胸腔里气泡腾升的感觉，会让人感觉非常爽快。而汽水中含有大量的糖分，一瓶可乐的含糖量相当于一包白糖！

4.奶茶

香香甜甜的奶茶，也是宝宝们爱喝的饮料之一。可奶茶中所含的添加剂包括山梨酸钾，六偏鳞酸钠，会引起钙代谢紊乱。

5.蜜饯类

像话梅这类蜜饯不仅含盐量高，其中所含的添加剂也是非常之多，像柠檬酸、山梨酸钾，苯钾酸钠，其中的苯甲酸会破坏维生素b1，会影响小孩子对于钙的吸收，而且新闻多次曝光其制作过程的不卫生，强烈推荐不要买！

蘑菇老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期护理的知识可以关注公众号【mogu57】，最接地气的孕产、育儿知识交流分享