• 秋季拔火罐应该注意什么?

秋季拔火罐应该注意什么?
  拔罐能祛湿气吗?
  一到秋天,拔火罐的人也回多了起来,有的人觉得,夏季我们经常呆在空调房间里,体内肯定会汇集很多的湿气,如果我们这时候不把火罐去湿的话,人容易生病。
  也有人认为,秋季天气转凉,拔火罐反而容易使寒气进入体内,多拔反而对健康无益。众说纷纭,真相如何呢?
  拔罐可以疏通经络,调整气血,平衡阴阳,但不是什么病都能治;并且,不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络,拔罐都只能是缓解症状,并不能解除病根。
  第一种说法的确有这么些到底,但是讲的也不全面。
  首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿,夏季长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。
  拔罐用途非常广泛,基本不受季节的影响,但秋冬两季天气寒冷,拔罐时脱衣服容易着凉,要注意保暖。但想有效祛湿,还是推荐多喝薏仁茶,薏仁茶里含有薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋等中药材,可祛湿排毒消肿,无论是外湿还是内湿,皆有效果。
  秋季身体湿气重的主要原因
  穿得少
  话说,春捂秋冻,但是秋天也要注意保暖。很多爱美女士追求风度不要温度,在秋风瑟瑟里还穿着短裙短裤。漂亮是漂亮了,但是湿邪也在不经意之间侵入到了身体中。
  周围环境
  我们周围的生活环境以及一些细节都是会加重体内的湿气的,就像,喜欢坐在地板上或者长时期的呆在不通风的房间里等等。因此,我们平时要多开窗透气,不要让房间里面总是湿湿的。
  常喝酒
  每逢佳节聚会,很多人都喜欢喝上两杯,这并没有什么。但是很多人把喝酒当成了一种习惯,天天喝,顿顿喝。长期过量饮酒会对我们的健康造成损害,也会加重我们人体内的湿度。中医上讲,酒助湿邪。所以说我们要控制饮酒的量和次数,更不要借酒消愁。
  口味重
  民以食为天,现在的吃货也越来越多了。他们不仅追求吃得好,还要吃出花样来。烧烤、油炸、甜品、腌制品……这些通通都是他们的最爱。其实,长期食用油腻和过咸过甜的食物不容易消化,容易造成肠胃胀气和发炎。另外,甜食和油炸品会让体内产生过氧化物,容易产生大量的湿气。
来源:生活妙招网

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