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南瓜花回锅肉
南瓜花回锅肉 材料:鲜南瓜花10朵,猪瘦肉500克。 调料:葱段、植物油、豆瓣酱、酱油各适量。 做法:1.猪瘦肉洗净,放入沸水锅中略煮,捞起后放凉,切成薄片;鲜南瓜花洗净;豆瓣酱捣碎。 2.炒锅洗净,置于中火上,放植物油烧至五成热,下肉片煸炒至出油,再用锅铲拨肉片至锅边,放入豆瓣酱煸炒出香味,再与肉片同 炒。 3.放入南瓜花瓣、葱段,同炒至熟,淋适量酱油,炒匀起锅即可。 功效:清湿热,补中益气。
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