• 这五类常见零食,最好别再给你家小孩吃了

随着宝宝一天天的长大,不安分于吃平平淡淡的辅食。各式各样的零食,让宝宝们乐不思蜀。只是零食世界鱼目混杂,如果不知道该给你的宝宝吃什么,那至少要知道这些零食是不能给宝宝吃的!

这5类常见零食生产商都很少吃,别再坑害你家娃了

1.烤肠

近些年烤肠可谓是风靡大街小巷,价格不贵,好吃美味更是小孩子的心头好。可是这烤肠是什么肉做的呢?哪里有肉,事实上烤肠这类加工肉制品中,真正的肉含量很少,亚硝酸盐、防腐剂等多种食品添加剂倒是多了去了。下次你家宝宝再要买烤肠时候,记得说“no”。

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2.膨化食品

近些年超市的膨化食品可谓琳琅满目,薯片、薯条等等松脆可口,让孩子爱不释手。这类食品属于高能量、高脂肪、高糖、高盐食品,长期食用不仅会引发肥胖及一系列心脑血管疾病,而且膨化食品中大量的钠、糖分也会直接影响到人体对钙的吸收,导致人体骨骼中钙质流失严重。为了宝宝的健康,尽可能少的让她吃这类零食。

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3.可乐、雪碧等汽水

相对于白开水,大多数宝宝都爱喝汽水,那种充斥在胸腔里气泡腾升的感觉,会让人感觉非常爽快。而汽水中含有大量的糖分,一瓶可乐的含糖量相当于一包白糖!

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4.奶茶

香香甜甜的奶茶,也是宝宝们爱喝的饮料之一。可奶茶中所含的添加剂包括山梨酸钾,六偏鳞酸钠,会引起钙代谢紊乱。

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5.蜜饯类

像话梅这类蜜饯不仅含盐量高,其中所含的添加剂也是非常之多,像柠檬酸、山梨酸钾,苯钾酸钠,其中的苯甲酸会破坏维生素b1,会影响小孩子对于钙的吸收,而且新闻多次曝光其制作过程的不卫生,强烈推荐不要买!

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蘑菇老师,一名儿科医师,想咨询有关备孕、孕期护理的知识可以关注公众号【mogu57】,最接地气的孕产、育儿知识交流分享


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