猪肉、排骨去腥味小妙招
我们在煮猪肉排骨汤的时候，总是发现汤有股很重的腥味，怎样去除这种腥味呢？其实只要注意一下四个要点，就可以了！ 第1个要点：排骨买回来后放在水龙头 ......
这五种食物竟是天然杀菌剂
古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药”。有些食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力...
煎炒煮炸分别该用什么油？
家中做菜用油尽量不要只使用同一瓶，至少依低温、中温、高温等不同烹调方式来预备三款油品。因为每种油营养素不同、发烟点也不一样，比方说把高价位的初榨冷 ......
榨番茄汁，加点这个会更好喝！
西红柿里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在西红柿的细胞壁，打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与西红柿一起搅打出浓郁西红柿汁，是很简单的养生饮品 ......
眉豆这样煮可预防胀气！
宝宝开始吃副食品啰！吃过米糊、水果泥和蔬菜泥之后，就可以尝试蛋白质类。米豆(黑眼豆)富含蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素，是不错的选择。亲爱的妈 ......
仙草灵芝食谱大全
1、灵芝茶：灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。2、灵芝白酒：灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次 ......
饭后九“不急”
饭后九“不急”饭后不能急于做事不急于吸烟，饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏 ......
喝汤要讲究
常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，有一定的科学道理。吃饭前先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点 ......
药膳中食材的使用禁忌
食客们注意：药膳中食材的使用禁忌食物对疾病有食疗作用，但如运用不当，也可以引发病或加重病情。因此，在使用药膳食疗的过程中一定要掌握一些食材的使用禁忌知 ......
莫让身体酿“水灾”
人体内的水分有三分之二是在细胞内，其余三分之一的水分则在细胞外，水肿是因细胞内的水渗出到细胞外的组织，也就是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚的临 ......
男人开始变老的八个标志
现象一：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：头发稀疏...
早晨第一杯水的大学问
你怎么喝水？
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水该喝什么、怎么喝，这里面可有大学问！下面跟知了健康一起来学习如何喝对每天的第一杯水吧！...
这些调料原来是长寿高手
日常生活中，我们常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，别小看它们哦，都是长寿“高手”呢……...
如何挑选优质火腿肠
怎样挑选质量好的火腿肠：肥肉太多的火腿肠口感较软，吃起来比较腻。淀粉或大豆蛋白较多的火腿肠肉味会淡，尤其加 ......
