金银花枸杞汤
金银花枸杞汤
材料：金银花40克，枸杞子10克，冰糖适量。
做法：1、将金银花和枸杞子分别洗净，用沸水冲一遍。
2、将金银花放入锅中，加1000毫升沸 ......
金银花苦瓜汤
金银花苦瓜汤
材料：苦瓜200克，金银花15克。
做法：1、将苦瓜洗净，切开去瓤和子。
2、将瓜与金银花一起放入锅中，加清水适量，煎汤饮用即可。
......
玫瑰乌梅汤
玫瑰乌梅汤
材料：玫瑰花10克，乌梅250克，白糖30克。
做法：1．乌梅放入锅中，加入清水2000毫升，用大火煮沸，撇去浮沫。
2．乌梅用小火再煮30 – ......
鲜南瓜花汤
鲜南瓜花汤
材料：鲜南瓜花100克，猪肝80克。
调料：盐、香油、姜块、酱油各适量。
做法：1．将猪肝洗净，切块，与姜块共 煮熟烂。
2．放入鲜南 ......
荷花蛋汤
荷花蛋汤
材料：鸡蛋100克，小白菜120克，鲜荷花50克。
调料：盐、味精、料酒、植物油、姜丝、葱丝、鸡汤各适量。
做法：1．将鲜荷花洗净取下花瓣；小白菜洗 ......
百合莲子汤
百合莲子汤
材料：百合100克，莲子50克，黄花菜5克，冰糖150克。
做法：1、将百合、黄花菜用水洗净，装入汤盒内。
2、莲子去心洗净，也放入汤盆内 ......
百合草莓白藕汤
百合草莓白藕汤
材料：草莓100克，莲藕250克，鲜百合200克。
调料：盐适量。
做法：1、鲜百合洗去泥，撕成小片状；草莓洗净去蒂，切成小块；莲藕洗净去节，切 ......
辛夷花鸡蛋汤
辛夷花鸡蛋汤
材料：辛夷花10克，鸡蛋3个。
做法：1．将辛夷花择净，与鸡蛋同放锅中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升。
2．取出鸡蛋，剥去蛋壳后 ......
茉莉花鸡粒羹
茉莉花鸡粒羹
材料：鸡肉150克，茉莉花50克，鸡蛋清20克。
调料：姜、盐、干淀粉、水淀粉、香油、白糖各适量。
做法：1．荣莉花择去蒂，用盐水清洗，再用冷水 ......
桂花玉米粥
桂花玉米粥
材料：干桂花3克，玉米粒50克。
做法：1、玉米粒水中浸泡1小时，然后放入锅中，加水熬煮。
2、煮至玉米粒开花时，放入桂花，继续煮至香 ......
茉莉花鸡片汤
茉莉花鸡片汤
材料：鸡肉200克，茉莉花50克，鸡蛋清30克，鸡汤适量。
调料：盐、味精、料酒、干淀粉、葱汁、姜汁、胡椒粉各适量。
做法：1、鸡肉洗净，切丁； ......
三七花煮鹅肝汤
三七花煮鹅肝汤
材料：三七花10克，鹅肝150克，青菜心50克。
调料：姜葱汁30毫升，水淀粉25毫升，高汤、香油、鸡精、胡椒粉、盐各适量。
做法：1、鹅肝切成片 ......
清爽芦荟羹
清爽芦荟羹
材料：芦荟250克，西瓜皮100克。
调料：冰糖、水淀粉各适量。
做法：1．芦荟洗净，去皮切块；西瓜皮洗净，去青皮，切成菱形块。
2．锅 ......
芦荟汁白果羹
芦荟汁白果羹
材料：鲜白果16克，鸡肉50克，鸡蛋150克，香菇15克，芹菜20克，鱼丸200克，芦荟30克。
调料：江米酒、盐、酱油、高汤各适量。
做法：1．鲜白果 ......
菊花粥
菊花粥
材料：菊花10克，大米100克。
做法：1、将菊花用沸水冲一遍洗净，大米净备用。
2、将大米放入锅中，小火熬成稠粥。
3、再加入洗 ......
金银花莲子甜汤
金银花莲子甜汤
材料：金银花30克，莲子100克，冰糖适量。
做法：1．将金银花洗净，用沸水冲一遍；莲子洗净，用沸水浸泡30秒，去心。
2．将金银花 ......
蔷薇花粥
蔷薇花粥
材料：大米100克，干蔷薇花30克，绿豆50克，白糖60克。
做法：1、绿豆淘洗干净，用冷水 浸泡2小时。
2、起锅加入冷水、干蔷薇花，煮沸约1 ......
木槿花粥
木槿花粥
材料：木槿花10朵，大米100克，白糖适量。
做法：1、将木槿花拣净，再用清水漂洗干净。
2、大米淘洗干净。
3、取锅放清水、大 ......
普洱玫瑰花粥
普洱玫瑰花粥
材料：大米150克，普洱茶10克，玫瑰花12克。
做法：1．普洱茶加玫瑰花泡茶。
2．取其茶汁与洗净的大米同煮粥即可。
功效：和血平肝 ......
黄花菜芦荟
黄花菜芦荟
材料：黄花菜500克，芦荟50克。
调料：醋、酱油、蒜末各适量。
做法：1．黄花菜择成小朵，撕去硬茎皮，洗净，沥干，放入烧沸的清水，大火煮沸，迅 ......
